Физическое воспитание как ценностная семейная традиция.
Физическое воспитание как ценностная семейная традиция.
Как бы мы не хотели воспитать наших детей на словах объясняя, что можно, а что нельзя, что полезно, а что не совсем, наши дети смотрят на нас на педагогов и родителей и перенимают пример поведения именно нас, взрослых которые занимаются их воспитанием.
Как можно объяснить ребенку что что-то нельзя если сами делаем так, и как объяснить, что нужно делать по-другому если сами не соблюдаем этих правил.
Все очень просто, ребенок может что-то и не услышать, но видит и все понимает, что происходит вокруг него. Отсюда вывод: пример, только примерное поведение способно воспитать нужные качества ребенка.
Семья является основным примером для ребенка, ведь это самые близкие ему люди.
Семья отражает все процессы, происходящие в обществе. В ней, как в зеркале, отражаются все сферы человеческой жизнедеятельности.
Залогом успеха хороших взаимоотношений в семье являются совместные посещения культурных центров, прогулки, а также совместные занятия физкультурой, которые способствуют сплоченности всех членов семьи и естественно улучшению их здоровья.
Семейная физическая культура означает как оздоровление, повышение физической и умственной работоспособности, физическое совершенствование, так и сплочение семьи, воспитание или самовоспитание не только детей, но и воспитание самих взрослых.
Физическое воспитание в семье играет важную роль не только в физической подготовке ребенка, но и в воспитании. При занятиях физической культурой в кругу семьи, дошкольники получают необходимые навыки и знания, которые больше нигде не смогут получить. Именно в семье закладывается основа характера ребенка, здесь он учится общаться, справляться с поражениями и радоваться победам. Родители должны показывать пример своим детям, в том числе и в плане физического воспитания и здорового образа жизни.
Физкультура так же важна, как и здоровое питание, поскольку она способна в значительной мере продлить активное долголетие и снизить риск многих заболеваний. Для людей с малоподвижным образом жизни характерны ранняя мускульная слабость, замедление тока в крови, застойные явления в организме, что, разумеется, самым неблагоприятным образом сказывается на общем состоянии человека.
А во многих ли наших семьях принято заниматься совместной физкультурой? Если родители и посещают спорт зал, как правило без детей. Дети могут отдельно посетить спортивную секцию, а также получить уроки физкультуры на занятиях в детском саду или школе.
Однако совместное выполнение упражнений дома будет явно нелишним.
Во-первых, таким образом родители приучают детей к здоровому образу жизни. Здесь родители своим примером показывают значимость физического развития для взрослых и детей.
Во-вторых, такие занятия способствуют сближению родителей и детей. Конечно, ведь это время, проведенное совместно приносит большой эмоциональный подъем и поднимает спортивный дух: сделай как папа, или как мама.
Спортивный инвентарь можно изготовить самим из предметов похожих или найти чем возможно заменить нужный инвентарь и устроить физкультуру дома или во дворе дачи в игровой форме. В обиходе детей так же присутствуют самокаты и велосипедов, большие надувные мячи, скакалки и т.п. все что может пригодится для занятий. Можно устраивать гонки на самокатах или велосипедах — кто быстрее приедет к финишу. Можно научиться прыгать вдвоем или втроем через большую скакалку. Сколько веселья в этих играх, а главное — огромная польза! Польза для психологического климата в семье и, конечно, для здоровья.
Когда родители вместе с детьми совместно занимаются оздоровительной физкультурой, это помогает решить целый ряд проблем: приучить ребенка к дисциплинированности, избежать появления сколиоза, повысить успеваемость в учебе. Хорошо то, что для этого не потребуется специальных тренажерных залов, поездок куда-либо. Нужно лишь немного свободного места, двадцать минут времени ежедневно, и польза станет видна очень скоро.
В семейной физкультуре самое главное достижение – дополнительное общение детей и родителей в неформальной обстановке, когда папа с мамой могут быть тренерами.
Психологи советуют родителям чаще общаться с детьми, в особенности в нестандартной обстановке. Плюс и в том, что дети и в дальнейшем будут иметь желание заниматься физкультурой и своим здоровьем.
Физкультура при регулярном ее выполнении способствует активизации памяти и мозговой деятельности, что также будет плюсом для учебы в школе. Такие проблемы, как сколиоз или плоскостопие также могут уйти при регулярных упражнениях.