Как гулять с ребенком в жаркий день

Как гулять с ребенком в жаркий день

Каждый год во время жары, возвращается тема покрытия детских колясок пелёнкой, чтобы защитить ребёнка от солнечных лучей. Это хороший способ защиты от зноя или опасная ловушка? Палящее солнце в жаркие, безоблачные дни беспокоит не только взрослых, но и детей, особенно младенцев, которые ещё не ходят. Во время прогулок или находясь вдали от дома, они проводят большую часть своего времени, лёжа в кроватке или сидя в коляске. В такой ситуации часто можно идти только под солнцем, и оно светит малышу прямо в лицо. Тревожные родители, желающие защитить ребёнка от суровых солнечных лучей, покрывают коляску пелёнкой. Важно как они это делают, потому что от этого многое зависит.

Пелёнка на коляске — в чём проблема?

Родители вряд ли навредят ребенку, спрятав их от солнца. Они делают это из-за беспокойства, но это не всегда работает на благо ребёнка. С температурой, которая достигает + 30°C в детской коляске очень жарко. К сожалению, покрытие её пелёнкой или другим материалом совсем не приносит облегчения ребёнку, а скорее ещё больше усугубляет это состояние. Это проверили шведские журналисты. Они положили детскую коляску на палящее солнце и измерили температуру внутри, это было +22°C, так же, как и снаружи. Затем они покрыли коляску тонким одеялом. Тогда температура начала подниматься очень быстро и достигла +34°C!

Плотное покрытие коляски пелёнкой способствует:

• быстрому повышению температуры;
• снижению циркуляции воздуха;
• снижению влажности воздуха.

Самой большой опасностью, таким образом, является плотное покрытие коляски с ребёнком пелёнкой, одеялом или другим материалом, даже очень воздушным, что может привести к получению теплового удара. Кожа малыша становится красной, горячей и сухой, и ребёнок очень беспокойный. В дальнейшем такое состояние может привести к ускорению пульса, вызвать быстрое, поверхностное дыхание и рвоту, и даже привести к тому, что ребёнок станет вялым, а может и потерять сознание.

Правила защиты ребёнка от солнца

Как и в любом случае, здравый смысл всегда должен сохраняться. Так что следует иметь в виду эти риски и следовать таким правилам:

• чтобы защитить ребёнка от солнца, нужно использовать коляску с крышей для устранения попадания прямого света в глаза, сохраняя при этом надлежащую циркуляцию воздуха в коляске;
• не покрывать коляску плотно пелёнкой или другим материалом – если нет другого укрытия от солнца, можно использовать подгузник, но не навешивать его плотно. Закрыть только верхнюю или боковую части коляски, через которые солнце светит прямо в глаза малыша таким образом, чтобы не ограничивать циркуляцию воздуха. Также можно прикрепить пелёнку к верхней части коляски и два её угла — к ручке коляски. Таким образом, получится навес, который покрывает не только лицо, но и ноги ребёнка от солнца;
• завешивать коляску пелёнкой только на некоторое время — после входа в тень удалить её;
• никогда не оставлять коляску покрытой — всегда контролировать и проверять, что ребёнку не слишком жарко, касаясь его шеи время от времени. Если он потный это означает, что малыш слишком тёплый. Не оставлять покрытого малыша в коляске без присмотра даже на мгновение, например, когда он спит во время прогулки;
• не перегревать малыша – это самое главное правило и касается не только покрытия коляски пелёнкой, но и одевания слишком тёплой одежды или слишком большого количеством слоёв одежды, покрывания толстыми одеялами в жарких условиях и т.п. Нужно помнить, что перегрев ребёнка гораздо опаснее, чем временное охлаждение.

Правила безопасности при прогулках с ребёнком в жару

УФ-излучение очень опасно для кожи, особенно для ребёнка. Солнечные ожоги, происходящие в детстве, неоднократно повышают риск развития рака кожи в будущем. Поэтому малыш не должен подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Однако, покрывание коляски пелёнкой представляет большой риск и может привести к тепловому удару. Избежать этих рисков в жару помогут правила безопасности:

• нельзя перегревать малыша. При температуре выше 27°C младенец в коляске может быть одет только в костюм с короткими рукавами. Не требуется никакой дополнительной одежды или одеял и т.п.;
• покрыть голову ребёнка. В случае с младенцами, лежащими в коляске, ребёнок не нуждается в панамке. Если же вынуть ребёнка из коляски, то нужно покрыть его голову тонкой шапочкой. Если ребёнок уже сидит, бейсболка или шляпа с более широким краем будет хорошо работать;
• оставаться как можно больше в тени. Избегать сильно солнечных мест, планировать пешеходные маршруты, чтобы не быть на полном солнце, выбирать парк или лес;
• избегать солнечных часов. Стараться не выходить на улицу с ребёнком в промежуток с 11.00 до 15.00. В жаркий день приятнее гулять, когда солнце уже садится;
• использовать солнцезащитный крем. У младенцев, особенно аллергиков и детей с чувствительной кожей следует использовать солнцезащитные крема с SPF 50. Смазать ребёнка за 20 минут до выхода из дома и повторять каждые 2 часа на открытом воздухе.