внеклассное мероприятие
Внеурочная деятельность в 3 классе
Занятие«Путешествие в страну Здоровья»
(провела учитель начальных классов МОУ «Атемарская СОШ»
Гришанина И.В.)
Цель:
1. Помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщения к здоровому образу жизни;
2.Развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес;
3.Воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.
Задачи:
1. Сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.
2. Выделить компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь.
3. Воспитывать сознательную установку на ведение здорового образа жизни.
Оборудование: Карта путешествия, слайдовая презентация, модели солнышек. Шаблоны режима дня.
Организационный момент.
Здравствуйте, дорогие ребята, дорогие гости!
Говорить друг другу здравствуйте – это значит, желать здоровья. Давайте пожелаем, друг другу здоровья и поздороваемся.
Здоровье -
Это самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь.
Улыбнитесь друг другу. Садитесь.
Покажите умные глазки, ровные спинки.
Ребята, вы любите путешествовать?
Сегодня на занятии мы отправимся в путешествие в страну Здоровья.. В путь дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся!
Посмотрите на карту нашего путешествия: на ней много станций и на каждой нам предстоит узнать много интересного.
I.Станция: «Движение-жизнь»
На слайде написана Формула жизни:
Жизнь = Здоровье + семья + учеба + друзья.
– Сегодня мы задумаемся над тем, что необходимо делать, чтобы быть здоровым.
Исполнение песни « Если хочешь быть здоров!»
Закаляйся,
Если хочешь быть здоров,
Постарайся
Позабыть про докторов.
Водой холодной обтирайся,
Если хочешь быть здоров!
Будь умерен
И в одежде и в еде,
Будь уверен
На земле и на воде,
Всегда и всюду будь уверен,
И не трусь, мой друг, нигде!
Ты не кутай
И не прячь от ветра нос
Даже в лютый,
Показательный мороз.
Ходи прямой, а не согнутый,
Как какой-нибудь вопрос!
Всех полезней
Солнце, воздух и вода,
От болезней
Помогают нам всегда.
От всех болезней всех полезней –
Солнце, воздух и вода!
Все микстуры,
Все лекарства выливай,
Физкультурой
С юных лет овладевай.
Развей свою мускулатуру -
И победу добывай!
Бодр и весел
Настоящий чемпион,
Много песен,
Много шуток знает он.
А кто печально нос повесил –
Будет сразу побеждён!
Мамы, папы!
Не балуйте вы детей –
Выйдут шляпы
Вместо правильных людей.
Прошу вас очень, мамы, папы:
– Не балуйте вы детей!
Мне о спорте
Всё известно, мой родной,
Зря не спорьте
Вы поэтому со мной.
Прошу, пожалуйста, о спорте
Вы не спорьте, мой родной!
Чтобы быть здоровым, необходимо вести Здоровый образ жизни.
Итак, продолжаем наше путешествие.
Сейчас мы посмотрим, какой случай произошел в лесу.
Сценка.
Учитель: — В стране Здоровья нас встретили необыкновенные жители.
Медведь: — Кто в лесу гуляет? Кто мне спать мешает?
Девочка: — Миша, это мы — ребята. Поиграй с нами.
Медведь: — Да я не умею.
Девочка: — Мы тебя научим.
Медведь:
— Я немного толстоват
И немного косолап.
Но поверьте мне ребята,
В этом я не виноват.
Девочка: -
А скажи, Мишутка, нам –
Чем ты занят по утрам?
Лиса:
— Расскажи нам по порядку:
Часто ль делаешь зарядку?
Зайчик: — Спортом занимаешься?
Лиса: — Водою закаляешься"?
Медведь:
— Нет, зарядку — то, ребята,
Я не делал никогда.
Закаляться? Страшно, братцы,
Ведь холодная вода.
Может средство, есть такое,
Чтоб сильным, ловким стать,
От других не отставать?
Зайчик:
— Есть такие средства, есть –
Надо меду меньше есть.
Лиса:
— Утром долго не валяться,
Физкультурой заниматься.
Зайчик:
— Прыгать, бегать и скакать,
Душ прохладный принимать
Медведь:
— Ой, ой, ой! Мне не суметь.
Я же все- таки медведь.
Зайчик:
— Ничего не бойся, Мишка,
Ты Медведь, а не трусишка.
Лиса:
— Рядом с нами ты вставай,
Все за нами повторяй!
Физминутка.
Ученик:
Спортивный танец – это ритм,
И, конечно, же, веселье.
Спортивный танец – это жизнь,
Он дарит людям настроенье.
Чтоб не болеть, и не стареть
Всем надо спортом заниматься,
Я предлагаю вам сейчас –
В ритмах танца искупаться!
II. Станция “Успевайка.”
В этом городе живут “Успевайки”.
Почему они себя так называют?
– Да потому, что все успевают: и уроки готовить, и спортом позаниматься, и с друзьями поиграть. Да еще почитать и по дому помочь. В чем же секрет?
Секрет первый– верный помощник всех детей – режим дня.
Режим дня – это правильное распределение по времени – учебы, отдыха, спокойных занятий и движений (режим дня – это то, что зависит только от самого человека и человек может организовать его так, чтобы не вредить своему здоровью и успешно справляться с делами). У каждого ученика должен быть составлен свой личный режим дня.
Режим дня позволяет хорошо учиться и укрепить здоровье.
“Режим дня”
Кто жить умеет по часам
И ценит каждый час,
Того не надо по утрам
Будить по десять раз.
И он не станет говорить,
Что лень ему вставать,
Зарядке делать, руки мыть
И застилать кровать.
Успеет он одеться в срок,
Умыться и поесть.
И раньше, чем звенит звонок,
За парту в школе сесть.
Послушай, друг!
Если хочешь стать умелым,
Ловким, быстрым, сильным, смелым,
Научись любить скакалки,
Мячи, обручи и палки.
Никогда не унывай!
В цель снежками попадай,
С горки в санках быстро мчись
И на лыжи становись-
Вот здоровья в чем секрет!
Будь здоров! Физкульт — привет!
( С ответным словом выступают ученики)
(Исполнение частушек)
Ученик 1.
Чтоб ты не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом,
Не хворал и был в порядке,
Делай каждый день зарядку!
Позабудь про телевизор,
Mapш нa улицу гулять –
Ведь полезней для здоровья
Свежим воздухом дышать.
2 ученик
Нет плохому настроенью!
Не грусти, не хнычь, не плачь!
Пусть тебе всегда помогут
Лыжи, прыгалки и мяч!
Хоть не станешь ты спортсменом,
Это право не беда –
Здоровый дух, в здоровом теле
Пусть присутствует всегда! (Движение, спорт)
3 ученикТы с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад,
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад.
Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь,
И рано спать ложишься.
И с солнышком встаешь.
4 ученик
Зимой на лыжах ходишь.
Резвишься на катке,
А летом загорелый,
Купаешься в реке.
Ты любишь прыгать, бегать,
Играть тугим мячом,
Ты вырастешь здоровым!
Ты будешь силачом! ( Режим дня и закаливание)
Берите пример с “Успеваек” и выполняйте режим дня.
Учитель: Все хорошо выполнили задания, и режим соблюдаете, молодцы. А мы продолжаем путешествовать.
III. Станция: “В гостях у Мойдодыра.”
Мойдодыр приготовил для вас загадки:
1Нежно, пенясь, не ленясь, С нас смывает пыль и грязь. ( мыло)
2. Костяная спинка, жесткая щетинка, С мятной пастой дружит, Нам усердно служит. (зубная щетка)
3.Лег в карман и караулю, Рёву, плаксу и грязнулю, Им утру потоки слез, Не забуду и про нос. (носовой платок,)
4.На себя я труд беру: Пятки, локти мылом тру И колени оттираю - Ничего не забываю.( мочалка)
5Дождик теплый и густой, Этот дождик непростой- Он без туч и облаков, Целый день идти готов.( душ)
6.Плещет теплая волна В берега из чугуна. Отгадайте, вспомните, что за море в комнате?( ванна)
7.Зубов много, а ничего не ест. .( расческа)
8.И языка нет И правду скажет(зеркало)
Ответы(1мыло,2.зубная щетка,3.носовой платок,4.мочалка,5.душ,6ванна,7.расческа,8.зеркало)
Гигиена зрения. ( Упражнения дня снятия усталости глаз)
–Почему человеку важно сохранять хорошее зрение?
– Как сохранить хорошее зрение? (Соблюдать правильное расстояние от тетради, книги до глаз при чтении, письме, необходимо правильное освещение, просмотр телевизора – с соблюдением мер безопасности.)
–Для снятия напряжения с глаз необходимо выполнять специальные упражнения. Какие из них вы используете? (Ученики показывают упражнения, объясняют правила выполнения и объясняют их назначение.)
IV. Станция “Рациональное питание”.
Сейчас мы приплывем на станцию, где нас наверное вкусно накормят.
5 ученик
Нет – болезням, нет – заразе,
Витаминный комплекс пью!
Хвори наши исцелит
Вкусный, детский “Компливит”
Там и кальций и железо,
Для здоровья так полезно!
И зимой и теплым летом
Овощи и фрукты, ешьте все подряд.
Ведь недаром говорят:
“Здоровье близко –
Ищи его в миске”. (Питание)
Ребята, вы должны больше кушать овощей и фруктов, потому что в них содержится много витаминов. Если этих веществ в организме мало или совсем нет, люди заболевают. Сколько раз в день нужно кушать? Какие продукты наносят вред нашему здоровью?
VСтанция «Отказ от вредных привычек»
Вы видите аккуратно одетого, причесанного мальчика, который соблюдает все правила здорового образа жизни и образ неряшливого человека. Попробуем узнать, какие вредные привычки привели его к этому облику.
Ученик: Не нужны привычки дурацки эти -
Ни мне, ни родным, ни нашей планете.
Давайте покончим с бедой навсегда,
Весь мир – это наша большая семья!
Здоровый образ жизни выбираю я
И мои друзья!
VIСтанция «Цветочная поляна»
Здесь живет принцесса цветов, она просит нас написать на лепестках, что составляет здоровый образ жизни.
Здоровье:
1 движение, 2 режим дня, 3 гигиена, 4 рациональное питание, 5 отказ от вредных привычек 6 хорошее настроение
VIСтанция «Хорошее настроение»
Ребята, вы встречали человека, который никогда не смеется, не плачет, не удивляется. Наверно, нет.
— Если бы мы не умели радоваться, злиться, удивляться, то наверно мы бы не были людьми.
— Радость, печаль, грусть, удивление — все это разнообразные эмоции, которые выражают наше отношение к окружающей нас действительности.
У вас на столах разные модели солнышек, фломастеры, постарайтесь изобразить ваше настроение на нашем занятии.
В жизни нам случается выражать и положительные, и отрицательные эмоции. А как сделать, чтобы положительных эмоций стало больше? Дадим советы друг другу.
Примерные ответы детей:
1. Никогда не теряйтесь.
2. Будьте оптимистом.
3. Делайте друг другу больше приятного.
4. Сначала хорошо подумайте, а потом сделайте. 5 Уважайте других 6 Будьте тактичными 7 Стремитесь к взаимопониманию
– А вы помните советы Кота Леопольда? (“Давайте жить дружно!”)
Релаксация.
А сейчас, ребята, свои самые добрые эмоции, а именно радость, подарим нашим гостям. А сделаем это при помощи «мыльных пузырей». Ведь самое главное, чтобы у нас всегда было прекрасное настроение.
Только с хорошим настроением можно вырасти здоровым, красивым, добрым, сильным, не ленивым.
Учитель: – Так учитесь, ребята управлять собой, изживайте отрицательные качества своего характера.
– Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие прошло недаром, и вы многое запомнили для себя. Так будьте здоровы!!!