Рекомендации на каждый день
Уметь себя поддержать в трудную минуту, в моменты неудач, найти необходимый ресурс для дальнейших действий на пути к поставленной цели — этими качествами обладает далеко не каждый взрослый. Тем не менее от них зависит очень многое. Степень развития навыков самоподдержки во многом обусловлена личными чертами характера, социальной ситуацией, воспитанием. Однако в той или иной мере обучиться этим важным навыкам может каждый.
Самоподдержка, говоря простым языком, — это умение похвалить себя, положительно оценить свои усилия даже в случае неудачи. Самоподдержка предполагает, что человек принимает себя, в том числе и свои ошибки, допуская некоторый риск неудачи, трансформируя ее в позитивный опыт. Такой подход позволяет сохранять уверенность в своих решениях, продолжать действовать в сложных ситуациях, не опуская руки, не теряя энергию. Вот несколько рекомендаций[cut=Читать далее...https://vk.com/club193947682...]
Самоподдержка, говоря простым языком, — это умение похвалить себя, положительно оценить свои усилия даже в случае неудачи. Самоподдержка предполагает, что человек принимает себя, в том числе и свои ошибки, допуская некоторый риск неудачи, трансформируя ее в позитивный опыт. Такой подход позволяет сохранять уверенность в своих решениях, продолжать действовать в сложных ситуациях, не опуская руки, не теряя энергию. Вот несколько рекомендаций[cut=Читать далее...https://vk.com/club193947682...]